鬱からの脱却方法について考察します。 まず第一に、ストレスの原因から離れます。 これをしないと、いつまで経っても回復へ近づきません。 ここが一番難しいと同時に、一番重要な問題です。

また、鬱のつらいところの一つに、精神科との関係もあります。 これは多くの経験者の意見にもありますが、 精神科に行って余計にダメージを受けて帰ってくることもあります。 話を聞いてくれない、形式だけの問診で薬を出される、 酷い時には問診の中で怒ら…

中学生くらいから俗にいう "病んでる" 状態だったので、 病んでた歴はそれなりに長かったと思います。（今は復活しました） 発端は学校での人間関係でした。 今でこそ思いますが、病んでる人というのは弱い人間ではなく、 それなりの事情があった人だと思い…

これまで24年という長いような短いような年月を生きてきた訳ですが、 順調のような波乱万丈のような、色々あった人生でした。 小さいころは外で友達と遊んだり家でテレビゲームをやるのが好きで、 割りと元気で快活な子供だったと思います。 小学校では吹奏…

1991年（平成３年）生まれの24歳です。（今年で25歳） 東北で生まれ育った３人姉弟の真ん中です。 新卒で２年ほど働いたところを先日辞め、人生模索してます。 現在は都内在住。 好きなものはコーヒーとパソコンと音楽。

あまり性格がまめでないのでブログはなんとなく手をつけないでいたのですが 何事もやってみないとと思ったので、ブログを始めてみました。 どれだけ続くか分かりませんが、続くところまでやっていけたらと思います。 文才もありませんが、書いていくうちに上…