長年の抑うつが治まって数年経って回復してきた話

ざっくり言うと中１から大学３年生（21歳）くらいまでの８年くらい抑鬱（時々躁鬱）を患っていて、とりあえずはピークを過ぎてその後３〜４年経ち、今25歳ですがほとんど抑うつにならなくなりました。

ずっと立ち止まって前に進めない感じだったのが、徐々にやりたいことをやれるようになり、物事を楽しめるようになり、前に進めるようになってきた感じです。

人に好かれようとする生き方は地雷を踏む。

「人に優しく」

「思いやりを持って」

「親切に」

「丁寧な」

そんな生き方が良いものだと信じて生きてはきたが、やっと目を覚ましたので投稿。

はっきり言って、もちろん一理はあるしケースバイケースではあるものの、これを鵜呑みに生きると地雷を踏む。と思う。（少なくとも自分は何度も地雷を踏んでいる）

自分の頭の中はこれまで得てきた情報でできている。

人が食事をして食べたもので体が作られるように、

人が見聞きして得た情報で頭の中は作られる。と思う。

例えば、楽しい経験楽しい記憶がたくさんの人は楽しい思いでいっぱいだと思います。

逆に、悲しい経験悲しい記憶が多ければ、その分今も悲しいもので頭が埋め尽くされているでしょう。

頑張ることの美談が過ぎるのでは、日本。

「努力は報われる」

「諦めなければ夢は叶う」

「誰よりも努力をしたから」

といったような”頑張ること”の美談がやや過ぎるのでは、と思うようになりました。

というのも自分自身これまでそういった美談を信じて頑張り続けてきたからです。

「自分」の一番の敵は「自分」。

なんだかんだ言っても、結局はここなのかと思う。

「自分」を攻略しないといけない。

世の中が悪いとか、誰が悪いとか、それも1つ間違いないとしても、でもそれに対して結局どうするかは「自分」にかかってる。

嫌な奴がいる。じゃあ「自分」はどうする。

世の中が悪い。じゃあ「自分」はどうする。