前々からこれは思っていて、でもいざ実践が難しいなと感じています。 ついつい承認欲求が出てしまったり、普段抱えている不安感から強がってしまったり、色々あってまだ常に優しくはいられないみたいです。

先月で26歳になりました。 若いんだか年食ってきたんだか微妙な歳だなと思います。 でも年齢の割に大人びれなくて、危機感のような焦りのようなを感じています。 調べてみたらクォーターライフクライシスとかいうやつみたいです。

久々の更新です。 最近、自分がHSP（High Sensitive Person）だということがわかりました。 下記のサイトで自己診断ができます。（私は２つ以外全て当てはまりました） Are You Highly Sensitive? ざっくり言うと、繊細すぎる、という感じです。 内向的なタ…

昨年の5月末で新卒で入った前職を辞めて、１年と２ヶ月ほど経ちました。 当時は先行きも分からず不安でしたが、今は元気です。仕事も順調です。 振り返るとあっという間なような、物凄く濃かったような、そんな１年でした。 これは何度も改めて思っています…

ざっくり言うと中１から大学３年生（21歳）くらいまでの８年くらい抑鬱（時々躁鬱）を患っていて、とりあえずはピークを過ぎてその後３〜４年経ち、今25歳ですがほとんど抑うつにならなくなりました。 ずっと立ち止まって前に進めない感じだったのが、徐々に…

「人に優しく」 「思いやりを持って」 「親切に」 「丁寧な」 そんな生き方が良いものだと信じて生きてはきたが、やっと目を覚ましたので投稿。 はっきり言って、もちろん一理はあるしケースバイケースではあるものの、これを鵜呑みに生きると地雷を踏む。と…

人が食事をして食べたもので体が作られるように、 人が見聞きして得た情報で頭の中は作られる。と思う。 例えば、楽しい経験楽しい記憶がたくさんの人は楽しい思いでいっぱいだと思います。 逆に、悲しい経験悲しい記憶が多ければ、その分今も悲しいもので頭…

「努力は報われる」 「諦めなければ夢は叶う」 「誰よりも努力をしたから」 といったような”頑張ること”の美談がやや過ぎるのでは、と思うようになりました。 というのも自分自身これまでそういった美談を信じて頑張り続けてきたからです。

なんだかんだ言っても、結局はここなのかと思う。 「自分」を攻略しないといけない。 世の中が悪いとか、誰が悪いとか、それも1つ間違いないとしても、でもそれに対して結局どうするかは「自分」にかかってる。 嫌な奴がいる。じゃあ「自分」はどうする。 世…

先月末に職場で飲み会がありました。 前々から飲み会って何話せばいいかわからなくて苦手だったんですけど、今回その理由と、自分が犯している過ちについて気づいた気がするので、それを書いてみようと思います。 これ結論から言うと、「本音と建前」の使い…