ぼんやりブログ。

ゆるーく生きていたい。考えたことなどを書いていきます。

「抑うつ」と「孤独」のダブルパンチについて。

これは自分が病み始めて、そしてピークだった中学生の頃の話なのですが、抑うつの辛いことの一つに誰にも分かってもらえない孤独感というのがあると思います。 自分の時にも誰にも相談できる人がおらず、まして親には「鬱の人はもっと辛いんだ、お前は鬱なん…

長年抑うつに苦しんでいた自分が実際に役に立ったと思う3つのこと

自分は中学の時にちょっと色々ありまして、そこからピークの21歳まで約8年間くらい抑うつ状態に苦しんでいました。 いわゆる「鬱病」というほどではなく、むしろ慢性的に気分が塞ぎこんだ抑うつ状態が続いていました。 具体的には、週のうち半分は強い自己否…

誰もが「生きている」だけで実は十分すごい。(野生動物との比較から)

人って普通生きてますよね。 いや何言ってんだって感じだと思うんですけど、生きてることが当たり前って案外当たり前じゃないんじゃないかって思いまして。 データえっせい: 生存率の世代比較 (参照) 動物園の動物と野生の動物の生存率を教えてください!…

自分には何もできないという無力感

前職を辞めてからは転職活動をしてみたり、FXやってみたり、ブログを始めてみたり、イラストを描いてみたり、色んなことやってみてるのですが、ふと上手くやってる人とかを見てしまうとその実力の差に「結局自分は何をやってもダメなんじゃないか」と感じま…

人と違う生き方をするということ。

昔からの生きづらさゆえに日々色んなことを考えて生きていますが、 人と違う生き方をするということについて書きたいと思います。 私は昔から「常識的」というものと真逆を行く質で、 むしろ皆が同じことをしてることに違和感を持ってしまうような典型的な社…

ふと転職前の生活を振り返る

いやもう8月も中旬に入るんだなと思うと、4月中旬に上司に退職の話ししてから4ヶ月も経つのかと驚く。 もう少し遡れば、1月くらいからオーディオ機器に興味持ち始めてヨドバシカメラに通ったりしてたのが懐かしい。

人はなぜ生きるのか

このテーマはもう中学生くらいから延々考え続けて一応自分なりの答えは出ているのですが、どうしてもうまくいかない時などは現実逃避のためにこのことを考えてしまいますね。 自分ってなんで生きてるんだろう。 人ってなんで生きてるんだろう。

鬱病と発達障害の関係について

私自身それで悩んできたことからもメンタルヘルスには関心があり、 また鬱病について調べて行くと鬱病患者の多くは発達障害を併せ持っていることが多いみたいです。 つまり、ADHDやアスペルガー症候群などの症状があり、 それによって社会生活等でストレスを…

愛着障害?

先日から自分がADHDやアスペルガー症候群の傾向があるんじゃないかと調べていく うちに、「愛着障害」というものを見つけました。 これは幼少期に親から十分な愛情を受けられなかった人が、 他人との距離感をうまくつかめなかったり、 自分に対して自信を持…

自分は軽度のADHD&アスペなのではないかと思う件について

これは前々から思ってたんですけど、最近ADHDとアスペが両方ある人のブログを読んだりして結構当てはまることが多いので、たぶんそうなんじゃないかと思ってます。 ただ、おそらく典型的な感じではなく、部分的だったり軽度だったりします。 なので、人によ…

無職になって1ヶ月が経ちました

今日七夕なんですよね。 7月7日。 もう7月とか結構実感ない。。 5月末に退職して、6月に都内に引っ越してきて、こっちの生活に慣れる間に1ヶ月が過ぎてしまった。。。

「将来の夢」って必ずないといけないの?

目次 ①その言葉っていつからあるの? ②将来の夢=仕事? ③今一度自分の夢について考えてみる - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ①その言葉っていつからあるの? 今24歳なんですけど、昔から「将来の夢」とか「将来やり…

iPod nano 6thの電源ボタンを自分で修理しました!

先日某フリマアプリにてiPod nano 6thを買ったのですが電源ボタンが陥没しており、 かなり強く押さないと反応しないようになっていました(^^;) その状態で使うのもストレスだったのでネットで調べたところ、 自分で直せるような情報があったのでそれを…

正しいことだけが正しさじゃない。

目次 0.はじめに 1.「正しさ」の正体とは 2.「正しくあれない人」の苦悩 3.「正しくあれない人」はどう生きていくか - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 0.はじめに たまに「正しさ」といったもの…

「◯◯は甘え」という言葉の真理:(2)甘えだと言う側の心理について

※この記事は「◯◯は甘え」という言葉について、それは本当に甘えなのか、 またそういった言葉が生まれる背景とは、そしてその甘えとされる状況から 脱却するにはどうすれば良いのか、を考察するためのものです。 あくまで一個人の捉え方、考え方によるものな…

「◯◯は甘え」という言葉の真理:(3)「甘え」から脱却する方法について

※この記事は「◯◯は甘え」という言葉について、それは本当に甘えなのか、 またそういった言葉が生まれる背景とは、そしてその甘えとされる状況から 脱却するにはどうすれば良いのか、を考察するためのものです。 あくまで一個人の捉え方、考え方によるものな…

「◯◯は甘え」という言葉の真理:(1)それは本当に「甘え」なのか

※この記事は「◯◯は甘え」という言葉について、それは本当に甘えなのか、 またそういった言葉が生まれる背景とは、そしてその甘えとされる状況から 脱却するにはどうすれば良いのか、を考察するためのものです。 あくまで一個人の捉え方、考え方によるものな…

コーヒーについて

カフェの雰囲気が好きでそこからコーヒーが好きになったのですが、 特にここ数ヶ月は "サードウェーブ系" のコーヒーが好きです。 サードウェーブとは文字通り「第三の波」で、 コーヒーブームの三波目です。 これはアメリカでのコーヒーブームが基準になっ…

これからの人生について

先月末に仕事を辞めて一週間経ったところなのですが、 絶賛人生模索中です。 これまでも人一倍人生模索して紆余曲折してきたとは思うのですが、 まだまだ落ち着くには当分時間がかかりそうです。

"鬱(うつ)"について(3)

鬱からの脱却方法について考察します。 まず第一に、ストレスの原因から離れます。 これをしないと、いつまで経っても回復へ近づきません。 ここが一番難しいと同時に、一番重要な問題です。

"鬱(うつ)"について(2)

また、鬱のつらいところの一つに、精神科との関係もあります。 これは多くの経験者の意見にもありますが、 精神科に行って余計にダメージを受けて帰ってくることもあります。 話を聞いてくれない、形式だけの問診で薬を出される、 酷い時には問診の中で怒ら…

"鬱(うつ)"について(1)

中学生くらいから俗にいう "病んでる" 状態だったので、 病んでた歴はそれなりに長かったと思います。(今は復活しました) 発端は学校での人間関係でした。 今でこそ思いますが、病んでる人というのは弱い人間ではなく、 それなりの事情があった人だと思い…

これまでの人生について

これまで24年という長いような短いような年月を生きてきた訳ですが、 順調のような波乱万丈のような、色々あった人生でした。 小さいころは外で友達と遊んだり家でテレビゲームをやるのが好きで、 割りと元気で快活な子供だったと思います。 小学校では吹奏…

書いてる人プロフィール

1991年(平成3年)生まれの24歳です。(今年で25歳) 東北で生まれ育った3人姉弟の真ん中です。 新卒で2年ほど働いたところを先日辞め、人生模索してます。 現在は都内在住。 好きなものはコーヒーとパソコンと音楽。

このブログについて。

あまり性格がまめでないのでブログはなんとなく手をつけないでいたのですが 何事もやってみないとと思ったので、ブログを始めてみました。 どれだけ続くか分かりませんが、続くところまでやっていけたらと思います。 文才もありませんが、書いていくうちに上…

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